za duzo

moze za duzo sexu analnego ?? tak sie moze dziac slyszalem kolega mi powiedzial a meta dobra nie najlepsza ale dobra tyle

no to napisz mi co mam jeść. tylko nie za duzo, bo nie mam czasu i na siłe wpychać nie będe. a 2, no może 3 posiłki dziennie to będzie norma na całe życie, więc raczej efektów jojo nie będzie(?). prosze napiszcie co mam jeść.

Za dużo ćwiczeń to też nie dobrze, bo efekt będzie odwrotny do zamierzonego. A super ćwiczeniem imo najlepszym, dzięki czemu kl.p. Ci urośnie i będziesz więcej wyciskał są dipsy.

za dużo czytasz, ja brałem od dawien dawna na czczo, pij śmiało nic się nie stanie, nie będzie to gorsze...

Przed superseriami dobrze mieć z półroczny staż a to z tego względu, że do tego czasu ćwiczenie tych mięśni na oddzielnych sesjach daje b. dobre wyniki. Superserie to dobra metoda na zastoje jako nowy bodzieć. A 3-4 ćwiczenia na bic/tric to moim zdaniem o 1-2 za dużo. Lepiej zrobić 2-3 ćwiczenia ale więcej serii (w sumie ~9). Chyba że doskonale [...]

Jacek, słodycze zostały "Wynalezione" chyba nie tak dawno, przez tysiące lat ludzie ich nie mieli, więc do życia konieczne nie są. Banan można zjeść, najlepiej po treningu, ale wtedy też nie za dużo :P.Ale banan lepszy zawsze niż ciastka itp.

poczytaj troche, bo za duzo kombinujesz:-)

Ale chociaż napisał o następnych wakacjach, a nie jak niektórzy 2 tygodnie przed wakacjami chcą formę robić. Masz prawie cały rok, 9miesiecy rób mase i dwa miesiące się zredukuj, Tylko tłuszczu nie łap za dużo bo i przez te 2 miesiace nie zrzucisz tego.

Ankieta działu bo nie ma do czego się odnieść https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Słabo wygląda podział makro i za dużo produktów przetworzonych w jeden dzien

L. wysłanych artykułów 35 L. przecz. artykułów 778 PS: staty sie pomotaly? pewnie o dwie 7 za duzo...

zacznij od najmniejszej dawki jeśli juz musisz... ale odradzam są inne środki ułatwiające koncentracje i dodające energi. 4 tabsy na początek myśle ze za duzo 60mg efy,zacznij od 20mg

kaczor po kaloryczności domyślam się że robisz redukcję tak? Jeśli mam rację to białko jest ok, węgli za dużo kosztem tłuszczu Zwiększ tłuszcz do około 30% zapotrzebowania a reszte daj z węgli Posiłki po treningowe powinny być wraz ze śniadaniem największe kalorycznie, a Ty w przed treningowy dajesz ~1000kcal a po treningu 400 Zmień to Zmieniony [...]

Hekade, ale co z ilością kcal? Przecież ok. 550-594 kcal mam z supli i banana i jeszcze dorzucać kalorie w posiłku? Nie będzie tego za dużo? Zmieniony przez - Hydraulik_84 w dniu 2012-06-19 23:45:22

Za dużo pozytywnych zmian tutaj nie widzę .

lol chyba za duzo razy ogladales film " The Ring " Co do zdjec to cwicz dalej

Dokladnie j/w. Ja pije trzy szklaneczki, tylko nieprzesadzaj z nim bo co za duzo to tez niezdrowo

ale jak chcesz sobie kupic np. białko to musisz wiedziec ile Ci brakuje w tej diecie tego białeczka bo jak nie masz diety rozpisanej to nie wiesz czy w ogole tego białka Ci brakuje albo nawet mozesz nie wiedziec ze za duzo go zjadasz :)

Dobra wszystko mam Deka to Malay tiger 1ml/200mg a test to galanika :) i moje pytanie moge bic po 400 tygodniowo deki ? czy za dużo ?

wydaję mi się że za dużo białka, podbij tłuszcze

na okres 6 miesięcy 5g ba i 3-4 krety? nie za duzo tej ba?